Unkomplizierte Durchfallerkrankungen heilen schneller ab. Heidelbeeren schmecken nicht nur lecker, sondern haben auch eine heilende Wirkung. HeidelbeerfrĂŒchte sind schon seit Jahrhunderten Teil der europĂ€ischen KrĂ€uterkunde. Dass die getrockneten FrĂŒchte bei unkomplizierten Durchfallerkrankungen helfen können, wurde mittlerweile auch wissenschaftlich bestĂ€tigt. Die enthaltene Wirkstoffkombination aus Gerbstoffen und Pektin wirkt an den DarmschleimhĂ€uten reizlindernd und bindet Wasser sowie Bakterientoxine. HierfĂŒr werden die getrockneten Heidelbeeren kalt angesetzt, 15 Minuten aufgekocht und kalt getrunken. FĂŒr Erwachsene wird empfohlen, ĂŒber den Tag verteilt zwei bis drei Tassen mit je 10 g HeidelbeerfrĂŒchten aufzukochen. FĂŒr Kinder ab vier Jahren werden zwei bis drei Tassen Tee mit je 5 g empfohlen. Mehr zum Thema erfahren Sie hier.
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